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Permite la producción de progesterona, esencial para mantener el embarazo inicial.
Favorece la maduración ósea fetal y el crecimiento uterino.
Prepara al útero para que este pueda mantener el óvulo fertilizado.
Estimular el crecimiento mamario en el embarazo y la producción de leche tras el parto.
Nutre al feto y prepara las glándulas mamarias para la lactancia.
Con esta nueva mezcla hormonal LA PIEL puede evidenciar diferentes transformaciones generalmente transitorias, que son recurrentes y dependen de la fisiología de cada una, haciendo que su ocurrencia e intensidad varíen de mujer a mujer.
En un estudio realizado sobre
se encontraron cambios pigmentarios
(manchas) en el 90,7% de ellas y
estrías en el 77,1% de ellas.
(* .bibliografía. Physiologic skin changes during pregnancy:
a study of 140 cases. Int J Dermatol 1998;37(6):429-31)
Aumento de melanina
Hiperpigmentación (manchas) en la piel de rostro, vulva y pezones, línea oscura en el abdomen (línea negra)
Mayor producción de sebo
Piel grasa causando aparición de acné
Sequedad derivada del estiramiento de la piel
Picazón constante especialmente en: abdomen, senos, piernas y glúteos
Daño en el colágeno y elastina de la piel
Formación de estrías
Aumento de contenido de agua en la piel
La piel se torna tersa, suave, con volumen y turgencia
Aumenta el número de folículos anágenos
Se evidencia el crecimiento y abundancia de pelo
En la piel genital las variaciones se ven en cambio de color y cambio de acidez(pH), aumentando la posibilidad de infecciones o vaginitis inespecífica, resultando en molestias como ardor, inflamación y enrojecimiento, entre otras.
Con el aumento del flujo sanguíneo, aproximadamente el 4% de las mujeres, adicionalmente pueden presentar dilataciones varicosas de las venas superficiales de la vulva, vagina, periné y recto (hemorroides), es decir las venas del área se ven prominentes y azuladas, generando sensación de gran incomodidad.
Limpieza suave (que respete y recupere el equilibrio de la piel).
Hidratación adecuada y a profundidad de la piel (que aporte agua a cada una de las capas de la piel).
Cuidado especial para prevenir la formación de estrías (que promueva la elasticidad de la piel para ayudarla a estirase sin daños permanentes).
Tomar agua constantemente.
Utilizar ropa de algodón, para permitir la traspiración de la piel.
Mantener un horario adecuado del sueño, que permita la reparación celular y reestablezca las funciones normales de la piel
Alimentación balanceada, para promover los nutrientes indispensables en el normal funcionamiento de la piel.
Prevención contra la radiación solar directa para evitar la formación de manchas (oscuras y profundas).
Ejercicio adecuado (de respiración, estiramiento y fortalecimiento), para mejorar la oxigenación y elasticidad de la piel y fortalecimiento del piso pélvico.
Dicho esto, es necesario no olvidar que estos grupos de alimentos son necesarios para mantener la piel en su mejor estado.
Se encuentran en frutas, verduras, frutos secos, carnes y lácteos. Son ideales para la producción de colágeno, fortalecer las capas de la piel y reducir la aparición de manchas, capturando radicales libres que generan daño en la piel, entre otros.
Presentes en el salmón, las sardinas y las nueces, potencializan la hidratación y elasticidad de la piel, lo que ayuda a prevenir la aparición de estrías.
Lácteos, espinacas, brocoli y almendras. Es imprescindible para la salud de los huesos y para mantener la firmeza de la piel.
Zanahorias, espinacas o calabazas, que al ingerirlas, se convierten en vitamina A, la cual es fundamental para la renovación celular y salud de la piel.
